Home BENESSERE Come utilizzare la papaya per perdere peso e farlo correttamente!

Come utilizzare la papaya per perdere peso e farlo correttamente!

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Non è un segreto:.la papaya è un frutto ricco di benefici per la nostra salute. Il suo delizioso sapore e colore appetitoso, la rendono molto gradita alla maggior parte delle persone.
Nella sua polpa nasconde un componente prezioso, noto come papaina .

E’ in grado di darci grandi benefici terapeutici. E’ molto efficace anche per farci perdere peso facilmente e semplicemente.
Questo frutto tropicale è conosciuto in tutto il mondo per le sue molte proprietà.

È ricco di vitamine A, B, e C, così come di calcio, fosforo e ferro. Inoltre ha una grande quantità di fibre vegetali.
Essa contribuisce anche alla perdita di peso e combattere la cellulite.
Qui di seguito elencheremo tutti i suoi benefici.

Vantaggi della papaya

La scelta di una dieta corretta non è una scelta facile per la maggior parte delle persone. Questo frutto ci aiuta a perdere peso e ci aiuta nella cura della nostra salute . Si tratta di una dieta restrittiva, ma ne vale la pena. Ha una durata di 2 giorni e ci aiuta a disintossicare il corpo bruciando i grassi .
In caso di dubbio, consultare il proprio medico.

La papaya è consigliata a chi soffre di gas, stitichezza o gastrite. Inoltre apporta un notevole aiuto nella cura dei problemi della pelle.
Vediamo come usarla per perdere peso.

Dieta della Papaya

Come abbiamo detto, è una dieta che dura 2 giorni.
Si ripeterà ogni settimana per 2 o 3 mesi. Il suo fine è la perdita di peso, la disintossicazione del corpo e l’equilibrio del sistema digestivo.
Vi lasciamo le istruzioni da annotare.

Prima colazione

Per questa dieta, abbiamo bisogno di latte fresco. La dieta inizia a colazione.
Iniziare a consumando un bicchiere di latte di soia o di avena con 2 cucchiai di gemme di grano o di altri cereali.
Poi, consumiamo una ricca insalata di papaya .

Pranzo

Prepariamo una ricca insalata di riso marrone.
Gli ingredienti sono: brodo vegetale, pomodori tritati, spinaci, olive, aglio e succo di metà limone.
Dopo mangiato questo riso, berremo un buon bicchiere di succo lattiginoso .

Per il secondo giorno della dieta, prepareremo delle melanzane al forno,
una ricca insalata di spinaci , fette di cetriolo e di barbabietole. Terminare sempre con un bicchiere di succo lattiginoso.

Spuntino

Quando abbiamo il tempo per uno spuntino, prepariamo un succo lattiginoso con ananas e papaia.
Mettete i frutti in un frullatore e quando otterrete una sostanza omogenea, la berrete come un normale succo di frutta.

Cena

All’ora di cena, dovrete preparare una tazza di brodo vegetale.
Per dessert consumeremo un buon succo lattiginoso e frutta.

Il secondo giorno prepareremo a cena dei carciofi conditi con un po’ di aceto e sale. Se vogliamo, possiamo accompagnarli con un pezzo di pane e un filo di olio d’oliva. Dopo cena, possiamo mangiare un paio di pezzi di papa tagliata a dadini .

Vantaggi dei semi di papaya

Anche se può sembrare difficile da credere, i semi di papaya hanno proprietà benefiche. Aiutano infatti i nostri reni, eliminando i parassiti e le tossine, proteggono il fegato e hanno proprietà antibatteriche e di anti – infiammatorie. I semi di papaya impediscono al corpo di assorbire il grasso in eccesso.
Un modo per sfruttare le loro proprietà è mangiarli in compresse. Ogni mattina durante la colazione, mangiamo 8 /10 semi tritati o interi . Se si consumano con un bicchiere di succo di pompelmo, il risultato sarà notevolmente migliore.
Ora che siete al corrente di tutti i vantaggi della papaya, non perdetene nessuno. Vi consigliamo di fare questa dieta il più presto possibile e di ricevere tutti i suoi benefici.

Prima di iniziare questa dieta, consultate il vostro medico.
In questo modo potrete evitare di correre pericoli.
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