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Perdere fino a 4 kg in 3 giorni e disintossicare l’organismo con la dieta della zuppa.

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Disintossicare il nostro organismo, di tanto in tanto, è una necessità da non sottovalutare.
Eliminare tossine e veleni ai quali siamo esposti continuamente quando mangiamo i cibi più svariati, beviamo acqua o respiriamo aria, migliora la salute del nostro corpo e della nostra mente.

Un corpo appesantito dalle tossine può presentare sintomi quali: stanchezza, irritabilità, aumento di peso, gonfiore.
Assumere per qualche giorno questa zuppa, vi aiuterà non solo a depurare il vostro organismo e a perdere qualche kg, ma regolerà i livelli di zucchero nel sangue e rinforzerà il sistema immunitario

 

Dieta della zuppa:

– Preparate un buon brodo vegetale a cui aggiungerete verdure quali:
spinaci, zucchine, porri, carote, cavolo, nelle quantità desiderate.

– Aggiungete le proteine scegliendo tra fagiolini, lenticchie, ceci o noci.

– Aggiungete un cucchiaio di olio d’oliva extravergine e spezie a piacere ( zenzero, cumino, curcuma ) 

-Consumare la zuppa 4 o 5 volte al giorno, per 3 giorni.

 

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